老師的課程安排有著特定的模式，就是她既給予你思想，也照顧你的物質體、乙太體與星芒體。這些東西會很玄妙嗎? 其實一點也不，跳脫出這些名詞及蘊涵其中的靈性意涵，不過就是你的身體、生命力和感受罷了!
從一開始的深呼吸，請大家切實的吸與呼，讓我們因忙碌而逐漸短促的呼吸，真正地去吸收與釋放。並在每次介紹一個瑜珈的姿勢，模仿大自然的姿態，讓身體好好的伸展，從上次的山式，要我們好好站立於天地間，到這次的樹式，讓我們像大樹一樣，好好的扎根於地，並往上長大、伸展開來；並照顧我們的靈魂之窗，讓它們能在極大的伸展之後獲得放鬆。接下來進入講題，給家長們一些育兒的好觀念，並在其中解惑，讓媽媽們緊繃的心情 (不論是育兒、夫妻關係還是人際上的互動) 得到認同、獲得解套的曙光、進而舒緩，而到最後再給大家一個動手做、實踐的機會!
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接續上次的議題，我們怎麼跟孩子說故事?
要解答這個問題，應該先了解，為什麼要跟孩子說故事?
有媽媽分享了她說故事給孩子聽的經驗，她覺得給孩子一個想像的空間，透過媽媽特有的口氣聽到的故事，也可以讓孩子覺得閱讀是很有趣的事情。當看到孩子眼神閃閃發亮、專注地看著說故事媽媽的神情，這對媽媽而言，是一種成就感，並且也能分享自己喜歡的故事給孩子。
我們其實在一出生時，就進入故事裡了。老師問: 大家有沒有想過，人生經歷是如何出現在我的面前的，是毫無章法地產生的嗎? 似乎很多東西都一再反覆，好像很多事件的產生都是做了什麼，帶給別人和自己什麼影響，然後又牽扯出下一個事件。我們從人生故事中思考後可發現，如果我在其中去修改一些條件、態度，似乎就可以讓事情變得更好而轉往不同的方向。
同樣的，孩子在聽故事時，就好像身歷其境，跟著主角們同步地進行著旅程 (主角怎麼做，我心裡也跟著做)，就如同我們大人有時候也會因為感受到心中的圖像，而去做出來一樣。另外，在重複經歷和主角一起的歷險、冒險過後，孩子們會自己在其中加入新的元素，再編出自己特有的故事來。
大人們若遇到問題、難解的狀況時，可嘗試用：
1. “自由書寫” 的方式。自由書寫：將此時此刻，心裡有什麼話、什麼感覺，直覺的寫下來，藉由一句話去敲心門，而帶到下一個情境。有時候，會寫出一串像流水帳的東西，但就在這堆流水帳中，你可以從中抽絲剝繭的發現問題的來源，也很可能在寫完的同時，你會恍然大悟，原來，答案就在裡面。當你看到那個根源，就有機會去處理。
當孩子遇到某件事情卡住時，我們可以對他說一個故事，像帶著孩子重新經歷一次，但故事中主人翁知道如何處理，而孩子那卡住的結可能就因此解開了。
2. 若是我就是好氣某個人，我可以在心中重新演一遍 (當我們好氣、好憤怒、好悲傷時，通常是太投入情境所致)。再重新演一遍時，你可以試著跳出，當個第三者來看你與對方所演的戲。往往在將自己退出來看整齣戲如何運作時，你就會從當下的情境中抽離出來。其實，人與人在一起時，很可能只是要單純的享受各式情境，藉由情境的給予，你可以做出任何抉擇而瞭解你自己並作為宣稱你之為誰。
3. 重新寫一個故事，在心中排演。我們就好像演戲的 “素人” 般，要不斷地演練，而讓戲演得更好，若你不喜歡那樣的結局，你就寫一個更好的結局去演譯它。
此時有媽媽提出很實際的問題，吵架、被唸的當下，我就已經很生氣了，我怎麼能夠再去冷靜以對。
慧君老師認為，沒錯，真的很難冷靜下來，尤其是一直被這樣疲勞轟炸著。但是，若相同的情境一再重複，我們或許可以去觀照，為什麼對方會一直重複這種對待模式。
夫妻其實大部分都是互補的，某個在某個點上很在意，另一個就毫不在意
在衝突時，我們可以選擇
1. 我去挑戰看看，我能否把事情做到更好 (先看對自己的意義)
2. 有時是對方自己卡住了，那就讓對方自己去解決，不要攬在自己身上。他或許焦點不是妳身上，而是對自己的不滿卻用這種方式發洩。
3. 去放鬆對方
故事就如同夢一樣，都是心中的圖像。
老師舉了一個例子: 有一位朋友曾夢到她將與她關係很好的妹妹給殺了，還把皮一層層刮下來。朋友非常的恐懼，很怕真的對妹妹做出什麼不好的舉動。老師告訴她，其實，她是在協助她妹妹脫胎換骨，事實上也是如此。但若沒有這樣轉念，或許她朋友就會處在恐懼下，而有可能因此真的發生一些不好的事情 (心想事成)。而跟孩子說故事也是如此，若孩子在某個恐懼之下，或許他只是卡在某個表象中，我們將它用故事改寫，讓他去發現，事情不是只有一個解決方式，還有許多的可能，或許就能將孩子導向明朗~
各個年級適合的故事來源
★ 四歲到二年級:可揀選格林童話中適合的說給孩子聽
有媽媽提出，格林童話中有許多動物吃掉別的動物情結，或一些血腥的畫面，適合說給孩子聽嗎?
老師認為: 其實像動物頻道中，也有許多動物吃動物的場景。這就好像身上細胞在更新，蚊子叮我，我吃肉，而我被蚊子吸血，很公平，而且我不會因此而死亡。自然界本來就是食物鏈環環相扣著，是一個互相吞噬的世界，這是一種自然的循環。有時候，孩子並不會被這種情結影響，反而是大人因自己的經驗覺得這樣太過血腥。另外，當大人刻意的去灌輸給孩子死亡很可憐、很可怕，反倒會造成孩子對死亡的觀念不夠開闊。
童話，如同一個濃縮的人生，它可以是
- 人生的預演
- 人類集體的夢
- 當我們不帶情緒、平鋪直述地說給孩子聽，可以讓孩子自己去想像，如何去設計情境，就好像在設計自己的人生
- 重要的時刻，如換牙 (牙仙子的故事)、生日 (彩虹橋的故事)、春夏秋冬的慶典，都可以用故事去滋養孩子，給孩子勇氣、祝福、體會變換
牙仙子的故事: http://www.v2gg.com/lady/yifuzhouzhuang/20140128/75196.html
彩虹橋生日故事: http://blog.tianya.cn/post-415246-34381646-1.shtml
故事也可用偶戲的方式演出來給孩子看，可增加對孩子的滋養。
★ 三到四年級時，可唸：安徒生童話、神話故事、文明史、奇幻故事、西遊記 (風車出版)。八、九歲的孩子，有時會害怕、有時會彆扭，有時根本搞不清楚自己怎麼了，故事能夠帶給他們勇氣、力量、及探索的動力。
西遊記中的隱喻：如來佛的手，如同宇宙的規律，我們再怎樣都無法跳脫出去；孫悟空被壓在五指山下五百年，就是要讓他學會靜、學會調適，而不再是一隻潑猴；豬八戒，如同西方的酒神、狂歡之神，就像一般人一樣，有時候就想偷懶、有時候就想吃好吃的、有著七情六慾；沙悟淨，常常在某些關鍵時刻，說了句話，讓事情順利過去、也常起警示的作用；唐僧有著緊箍咒，可控制孫悟空不作亂。這幾個角色可對應到身質四體，星芒情緒體、物質體、乙太生命體、自我體。
★ 9－10歲，可讀納尼亞傳奇、秘密花園、小公主、苦女努力記
★ 五六年級可以看封神榜、封神演義 (張曼娟有改寫封神演義，但改寫就像是音樂中的變奏曲，還是先讀原著會比較好)
★ 國中可讀水滸傳，國三以後可讀紅樓夢，裡頭有著對人的悲憫。
★ 高中可讀三國演義 (裡頭有很多人與人的互動、權謀)
另外，當孩子開始要用理性思考來接觸這個世界時，可以從動物、植物 (小樹文化出版) 這兩本書下手。四年級可唸動物 (人類與動物世界)，書裡頭有一段很不錯，解釋了為何選擇在這個時候介紹動物給孩子，摘錄於此: 我們必須區分孩子在九到十歲前對動物的興趣，以及孩子到了四年級，心裡漸漸對動物發展出的興趣這兩者之間的不同。小一點的孩子視動物為童話故事的一部份，他們不會覺得動物像人一樣說話或活動是奇怪的事；但九到十歲的孩子就不是這樣了，這階段的孩子已經認知到動物基本上是與人不同的，簡而言之，這是一個開端，他們開始意識到自然界與人類世界的不同。到底在孩子的心智內發生了什麼事，而引起了這樣的轉變?...在九到十歲間，理性思考的能力開始由想像力分出，孩子自然開始有了辨別能力。這也是為何這年紀的孩子會開始希望為他們的智能添加養分。他們開始希望知道更多關於動物的事，但不是從寓言或童話故事中的動物，而是客觀描述的動物，實際上孩子會希望被引入科學的世界。
而五年級開始認識植物，理由為: 對五年級的學生而言，若能透過觀察與學習了解植物與大自然的關係，將可幫助他們更認識自己和這個世界。這本書讓孩子知道植物是如何與地球、太陽和昆蟲做連結，透過這樣的引導更能引起孩童的興趣去認識植物的特質，並透過比喻讓孩子從中學習去體會從小嬰兒到童年，甚至是整體生命發展演變的過程。
現場許多媽媽很焦慮孩子寫作業的問題，提到若孩子寫作業尤其是圈詞、生字有排斥的現象該怎麼協助：
慧君老師覺得抓到幾個大方向即可:
- 吃飯、睡覺、自由時間很重要，若這些都沒有，試著好好跟老師溝通、協調
- 造句的問題: 可以給孩子一個情境，引導孩子在這種情境下可以如何對話?
- 寫生字: 跟孩子一起了解，這個字是怎麼形成的。先講這個字的故事、畫象形圖。並且要讓他跟那個字產生關聯性，告訴他本來這個字的意思是什麼，在生活中的應用是什麼，還有什麼意思?
關於字: 有一些書及網站可供參考
漢字的故事、漢字樹、漢字好好玩
https://medium.com/@KyliePao/-8d9cacc9101f
而今天的鈎針手作，由於時間關係，老師教了短針、中長針、長針，如何做輪狀鈎織(做杯墊、籃子)，以及觀察何時使用長針還是短針，端看你要的圖案。
而一同上課的同學瑋綸特地上網幫大家找到網路教學，上了課之後終於看得懂影片在做什麼了 (哈)
鈎針初級教學-起針、鎖針、短針: https://youtu.be/AiW_GGCg1jM
輪狀起針 超慢版: https://youtu.be/QHDw9NQBP_k
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