第五堂課
其實，應該算是第六堂課了，上週請假沒來，內心一直覺得不應該貪玩的 (不過也玩得開心就是了 XD)。感覺時間過得好快，一期十堂的課程已經過了一半、要進入倒數了。
大家對收縮、擴張、左旋、右旋的掌握更純熟了，老師對大家做了提醒，希望大家在螺旋旋入時，要更帶著捲入的意識。我自己的體會是，當旋入得越順、能量越放空，彈出去的力道就越足。而左右旋的差異也變小了，不再像第一次有著那麼卡的感覺。
今天走這個形線圖時加入手勢。
老毛病，3 走完要接到 1 時，會覺得自己沒事了，就呆在那邊想等夥伴過來。老師說，通常這個形線圖會在六年級到七年級間讓孩子走，因為走這個圖形需要相當警醒，不輪到自己時，在原地可以跟著音樂擺動，而不是閒閒在那等待著，隨時提醒著自己注意整個流動，並跟著順暢地接軌。
這次學了兩個新的圖形 (聽同學說上週就教了)
用步伐畫一個不等邊的三角形，右邊的是由兩組兩小步一大步所組成 (單右手向下的a)，接著走橫向的兩小步一大步 (ei)，再向下兩小步一大步 (U) 回到圓上。
配合的音樂 Energetic Anapest 是雄糾糾、氣昂昂的樂曲，一整個有著行軍的感覺。這是用來展現及鍛鍊意志力的。
火元素之舞。
搭配著貝多芬的樂曲，充滿了火舌捲入、竄出的動態。一整組人隨著音樂一起出動，音階下行時旋入、上行時繞出，在圈裡圈外進行著螺旋，也像編織ㄧ樣繞進繞出著交織出美麗的圖畫。圖中顯示的是單人的路徑，當同一組人一起飛旋時，會變成一朵漂亮的花，每個人都會成為一片花瓣，綻放並貢獻出美麗與芬芳。
今天跳完後，在思考一件事情: 喜歡某些帶著特定元素的樂曲、舞步，不知道跟跳舞的人本身的特質是否有關，但這關聯到底是因為與這個人的元素特質特別相合，還是特別缺乏而需要外找支持。像我自己，就不是很喜歡硬梆梆的舞，我喜歡的是帶點憂鬱、流動性強烈、情感豐富的。以分析個性來說，我是個方方正正的人、不喜歡麻煩、講求平衡、穩固 (生命靈數是 4)。我對人際互動間的感受、行為表現、眼神手勢又特別的敏感，或許，這樣的我需要情感豐富的東西來滋養...
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