第三堂課
上課前帶著我那昨晚落枕的脖子 (整個被兔寶擠落枕頭，小孩的推擠功力實在了得)，有些僵硬、有些不適，些微動著就遷動至頸椎直達兩側膏肓。
有些擔心不知會不會影響到課程中的動作。但既來之則安之，做了再說吧!
今天的圓圈收放，老師帶入新的體會，要我們去感受內縮時進入黑暗的謹慎、放慢，隨後轉換至進入光明時，體會轉換中的掙扎感後再往光明處快速、愉快的退出。做了幾次後，果然更有感覺兩者間的差異，也有中間那一點 "空" 的感受 (就像呼與吸間的停頓)，而當下突然有著海浪的影像出現，內縮時很像海浪打上岸後慢慢停在岸上，而往外時則有浪要回到海中時那整個連底下的沙都被一股強烈的力道拉往後的感覺。
這次的左右螺旋順多了，因為帶著警醒的心，也更能感受到與相鄰同學間的吸引與拉扯，遠處的則功力不夠、顧不到呀 XD
而走 8 的過程中，覺得團體的頻率好合諧唷，轉入、轉出的過程中就好像花開花合般，美極了。老師還讓大家放掉那三拍三拍的步伐，嘗試著看看僅用心去感受音樂，而讓身體以畫 8 的方式 (不管腳步) 螺旋擺動，再慢慢順隨著自己的感覺，用著自己的拍子走那音樂，我很喜歡這個部份，可以讓我不斷運轉的頭腦先停下，讓心作主。
變形 8 的部分一樣精彩，大家還是會卡在交叉的地方，但又比上週好多了，感覺起來，這次對這個圖形的掌控似乎更熟練了，而與我搭檔的夥伴，雙方默契很好，幾乎都可以同步完成。
這個圖形，我覺得很像是人際關係互動中會遇到的狀況。首先，你和你的夥伴之間的合作，是否能夠合諧、是否能互相觀察、照看著。太快、太慢時能否互相協調、等待；在行動中你是跟隨著、帶頭者或者根本我行我素；當你害怕落後時，急著要跟上，身體、腳步就沒辦法畫出一個比例良好的圖形。
而多人走這個圖形時，更是明顯。交叉時老師發現，許多人在要交叉互換位置時，太過謙卑 (害怕?)，整個人交叉比出 ei 的手勢時，是卑躬屈膝彎腰駝背、非常謙卑地過去的 XD，象徵著在人際關係中，當你要拒絕人家時，是否能夠正大光明、挺直胸膛地拒絕；而在畫 o 與 a，兩個不同大的圓時，如何拿捏互相的距離、人我關係中的親疏，更是一大功課，而 U 的地方相當有趣，它是兩人最接近處，其實每到這個地方，我覺得兩個人若能一同到達這個地方，那能量感是非常強烈的 (大概也跟老師就站在那有關係)，很多人在那裡是很畏懼的，不敢太過親近，或一個靠近、另一個則遠離，難怪老師說，麻煩大家靠近、再把圓給畫好，不然她的兩邊腰子大概會被拉扯地很難受 (這圖挺像腰子的)，哈!
今天重新走了第一堂課練習的圖形，使用了超浪漫的蕭邦樂曲，我想，若是把這幾個圖配合音樂走好，應該會很美
這讓我想起我曾發下豪語說，如果我有學起來要來教一位超想上但卻無法上課的朋友 (因為沒辦法找到替手幫忙照顧孩子)，這句話說太早了，優律斯美得搭配各式各樣的音樂，我們的課程中請了個很厲害的鋼琴老師，我想缺了這塊應該是沒辦法好好體會優律斯美之美的。
上到這神奇的是，我的脖子居然都沒有跟我抗議耶，真是感謝他。
進行銅棒練習時，兩兩一組以三拍互丟銅棒，我們這次很厲害都沒有人掉銅棒耶，老師還很恐怖的在丟的中間穿越，有點令人害怕 XD。不過配上腳步時，就整個大亂了，我們這一組雖說只掉了一次銅棒，但腳步紊亂，我的夥伴是不管腳，通通右腳起步，而我，則是走到最後把腳都忘了，已經搞不清楚該換哪隻腳了。
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