金色之光
Emotion 情緒拆解
e--energy 能量
motion -- 動作、運動
情緒即為動態能量
當你一接收到外在刺激時，第一個接收與反應的一定是情緒體、情緒表現，
也因此情緒最容易被ego所利用。
理性體因為它並非是動態能量
而是個意念傳導，較為微細，亦較為緩慢。
情緒反應可以被我們反過來觀照ego運行的方式，
為什麼在某些事件上會有這些激動反應？為什麼會有強烈的反抗？為什麼不喜歡被控制？
反抗被別人控制是因為不想被干擾？
還是不想失去自己對自己的主控權？
一般時候，當別人的話牽動我們的情緒時，那意謂著，其實我們心中亦擁有同樣的想法，
所以我們才會在意對方講的那些話，甚至，我們可能用同樣一句話去檢驗別人而不自覺。
因此，我們會在別人看似想控制我們的情況下，築起一道高聳的防衛牆，並啟動攻擊模式。
但是，是不是該反過來觀看，這些看似控制我們的東西，是不是也是我們所認為的自己呢？
我們是不是該清楚自己的價值，自己的完美並從內在穩固自己呢？
一旦你知道自己的價值所在時，別人的話語還會對你產生影響嗎？
當你有情緒反應的同時，請緩一緩。
但要注意，很多人為了避免衝突而去壓抑情緒，反而造成內在的衝突與內在傷害。
一直累積能量的情況下，就如同火山爆發一樣，可能會釀成大禍產生更多的傷害。
覺知到衝擊時，請讓你的理智出來，此時，並非去壓抑你的情緒反應，而是去觀照情緒反應的真正原因。
對於互動，我們需要做出的是 Re-sponse (回應) 而非 Re-action (反應)
一個是依照真實的你所做出的回應，而一個是根據你的情緒而作的動作。
記得，所有發生在生命中的事件，只為了讓自己看到部分屬於自己某一個人格成長之歷程，讓我們體會到愛以及愛自己。
下次情緒來時，請按一下暫停鍵吧
愛塞瑞爾
當你們在吵雜的外在環境裡，學會了完全地專注集中於寧靜中時，你們將體驗到自己對思想與感覺的控制力量。
當你們處在金色之光的頻率中時，你們會發現在充滿混淆和紛亂的危機中，體會到自己內在的祥和與寧靜是多麼地重要。
你們將會面臨考驗自己理性思想的機會，這種考驗是針對如何凝定在光中，不受波濤洶湧般的情緒和理性所影響的能力。
當你們發現自己處在分離、憤怒、憎恨的心識狀態中時，不要使自己陷於沮喪或氣餒之中。
美麗的金色之光已滲透了所有這些情緒的層面和理性思想的模式。
凝定在光中
金色之光如同太陽光般照出所有隱藏的部分，光明他顯化他，讓你知道你冷落了、埋藏了屬於你的一部份，
此時，請給他全然地愛的觀照，並照顧疼愛他，不要批判他，他只是個需要撫慰的孩子，請讓他在愛中成長與茁壯。
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