面對事件:
我是否看到了它?
我是否願意接納它?
歡迎它?
然後回到心裡和自己在一起
平靜下來後
我是否可以放下對它的需要
我願意放下、然後取得自由?
還是緊抓著它不放
很多人參加靈修課程想找的是"如何改變他人"的方法，而不是改變自己。
這樣是沒有用的，徒然浪費你的錢和時間，不如不要參加了。
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- Jul 18 Wed 2007 10:06
慈悲的自我觀照
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