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手合十
腳閉足
眼觀鼻
鼻觀心
心觀丹田
丹田觀地
落地生根
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致虛極
守靜篤
萬物並作
吾以觀復
夫物芸芸
各復歸其根
歸根曰靜
是謂復命
復命曰常
知常曰明
不知常 妄作凶
知常容 容乃公 公乃王 王乃道
道乃久
沒身不殆
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