鄧小蠻幸福人生

第一要件
凡事以自我為中心

喜悅的片刻、愛的片刻、美的片刻、當世界突然停止的片刻。
一個很美的落日……你就被它所抓住。
記住，我是說你被它所抓住、被它所佔有，
而不是你佔有它，你怎麼能夠佔有一個落日？

是落日佔有你、充滿你，你整個存在的每一個角落都洋溢著它的美。

恨存在于過去和未來，你無法在現在恨，試試看，你將會覺得完全無能。
今天就試試看：靜靜地坐著，在當下這個片刻恨一個人，不要參考過去或未來……
你做不到，不可能做到。
就事情的本質而言，它就是不可能的，唯有當你記住過去，恨才能夠存在
這個人昨天對你做了些什麼事，才可能有恨，
或這個人明天將要對你怎麼樣，才可能有恨，
如果你不參考過去或未來，這個人並沒有對你怎麼樣，他將不會對你怎麼樣，
這個人只是坐在那裏，這樣你怎麼會有恨？但是你能夠愛。

　
我們就是我們所想的，
我們是怎麼樣都是來自我們的思想，
我們用我們的思想來創造這個世界。
當你用不純的頭腦來說話或行動，煩惱就會跟隨著你，就好像輪子跟隨著拉車的牛。 　　
我們就是我們所想的，
我們是怎麼樣都是來自我們的思想，
我們用我們的思想來創造這個世界。
當你用純淨的頭腦來說話或行動，快樂就會跟隨著你，就好像你的影子一定會跟隨著你一樣。 　　
「看他怎麼罵我，又打我，損我，又搶奪我。」如果你帶著這樣的想法來生活，你就會生活在怨恨之中。 
　　
「看他怎麼罵我，又打我，損我，又搶奪我。」如果你拋棄這樣的想法，你就會生活在愛之中。 
　　
在這個世界裏，怨恨從來就沒有辦法驅除怨恨，只有愛能夠驅除怨恨，這是自古以來不變的法則。 　　
有一天你將會過世，如果你知道這一點，你怎麼會再去爭吵？ 　　
風能夠很容易地吹倒一棵脆弱的樹，
如果你追求感官的快樂，如果你放縱在食物和睡覺裏，你也會被連根拔起。 　　
風無法吹倒一座山，
誘惑碰觸不到一個醒悟、強壯，而且又謙虛的人，
碰觸不到一個能夠自主，而且又能夠瞭解道的人。 
如果一個人的思想污濁，如果他是魯莽的，而且充滿欺騙，他怎麼能夠穿黃袍？ 　　
不論是什麼人，如果他是他自己本性的主人，如果他很明白、很清晰、而且很真實，他才真的可以穿黃袍。 
~~from 法句經 The Dhanmapado;達摩帕達

Edited From Oshio 瑜珈始末

有一次佛陀去到他的和尚那裏，他本來是要去講道
的，他坐在樹下，手中拿了一條手帕，他看著手帕
，聚集在那裏的人也在看著他要做什麼，然後他用
手帕打了五個結，他問道「現在我要怎麼做來解開
這些結？現在我要怎麼做」然後他問另外一個問題
：「這條有結的手帕和原來的手帕一樣不一樣？」 

愛並不會被婚姻所破壞，
愛是被不懂得如何愛的人所破壞，